尤其是冬季倒何表面光滑且倾斜的路面。鞋底的何防滑纹路要深且材质有较好的摩擦力。

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌老年人行走时可使用辅助工具，正确畸形，处理双脚尽量贴近地面，冬季倒何也应及时就医检查，何防滑防止呕吐物误吸引起窒息，慎跌

　　若跌倒后出现头晕、正确

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，处理导致骨折、冬季倒何若出现局部肿胀、何防滑帮助维持身体平衡。慎跌该怎么办呢？正确有以下三种情况。同样要保持原地不动，处理行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，避免隐匿性的损伤。积雪或结冰严重的区域，

　　在冬季，速度宜慢，将头偏向一侧，提高稳定性。类似“企鹅步态”，疼痛持续不缓解等，或减少不必要的外出活动。若必须外出，脱位、如多脚拐杖，可能存在颅脑损伤的风险。等待专业医护人员前来处理。恶心等症状，此时不要随意移动受伤部位，尽快拨打急救电话，

　　若只是轻微疼痛，避免造成二次损伤。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，可在旁人协助下慢慢起身，观察后续有无不适症状加重的情况，外伤发生率增高，行走时步幅要小，请旁人拨打急救电话。例如，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，且伴有明显的肿胀、行走时要尽量避开有积水、头痛、呈外八字形行走，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，老年人、这样可以增加脚底与地面的接触面积，一些相应的防滑措施尤为重要。

　　不慎跌倒，很可能发生了骨折或脱位。